回到教室梁晓婷跟方雪晴这一天中午却没有复习，而是让叶诚教她们练武。

于是叶诚就让她们到教室的后门不容易让人看到的地方，继续让她们练习吐纳。

同时叶诚也对她们检查了一番，发现梁晓婷已经再不知不觉中感应到了十五道气流，而方雪晴也没差多少已经十四道了，则苏小菲也同样感应到了十三道。

虽然现在叶诚是可以教她们一些防身技巧了，如果配合上经脉当中的气流就算对付一两个大汉也没有问题。

不过叶诚却并没有打算教她们防身技巧那么快，因为现在教他觉得不是时候，他准备等她们感应到五十道气流，相当于半个武者的时候再教她们武技因为只有这样她们学的才会快些。

而且按照她们的速度想要感应到五十道气流也不会用太久。

所以今天中午除了练习吐纳之外，还有的就是扎马步，前期最重要的还是练好根据。

经过几天的沉淀，现在她们所扎的马步也越来越稳，扎起来也没有刚开始的那种累感。

特别是随着帝妃心经在体内远转，她们身体就好像能够散发出生机一般，将劳累的肌肉重新让它焕然一新。

这样一来二去，她们身体的肌肉或者骨骼都改变了不少，变得更加的健硕，虽然表面上看不出来的。

不过要拿比较的话，现在就算让她们跑个一两公里，她们也不会气喘。

这就是练了武，跟学习了帝妃心经的好处。

叶诚一边看着她们扎马步一边跟她们将一些关于习武的事情，还有让她们平常有空的时候就多练练，即是睡觉的时候也可以将帝妃心经远转起来，因为很多时候帝妃心经会在人睡着的时候自己运行。

当然这也要在自己有意识的时候将它事先运转起来才行。

几女在扎马步中随着帝妃心经入定，叶诚的声音流入她们都耳中。

一通练下来，一个钟后梁晓婷方雪晴跟苏小菲竟然再次感应到了两道气流。

然后叶诚也让她们停下马步，自己扭动一下身体让身上的肌肉骨骼好好舒展一下。

于是三女照做了随着她们舒展，她们身上的骨头发出着噼里啪啦的相声，同时她们还感觉到自己好像发生了一些改变，就比如自己的身高好像长高了一点。

等三女舒展完了之后，叶诚看了看教室走廊外面看到没人路过，于是就让她们盘腿坐下来进入真正的空想状态，再次练习帝妃心经。

随着帝妃心经再次在体内运行，她们经脉中的气流就开始游走了起来。

随着这些气流的游走，经脉也隐隐发生了翘变。

时间一点一点的过去，又是一个小时，三女再次感应到了三条气流，然后随着叶诚的声音想起，三女的贝齿轻启吐出了一口浊气。

这一刻她们有种浑身的筋骨都已经焕然一新的感觉，身体轻飘飘的。

不过因为午休的时间已经结束了等会会有学生来教室了，所以叶诚就让她们解释了练习。

然后几女再次活动了下筋骨后就准备回座位看书。

见她们回去看书了，叶诚并没有回座位，而是往教室外走去，站在走廊上往外眺望看着校园的风景。

看着来来往往嬉嬉笑笑的学生，叶诚觉得现在的自己真的很安逸！这种生活才是他想要的。

希望这样平静又无聊的生活能够一直保留下去。

叶诚心中感叹了一声就返回了教室。

叶诚回到教室后，很快一些同学就来了，大约十分钟后胖子也来了教室，随着胖子来绝大多数同学也都来齐了。

高三的学生除了午休外，剩下的基本都在复习，所以这一刻这些同学来了之后几乎马上又进入了学习的状态。

从午休结束到上课一共有半个钟，半个钟后上课铃响了，老师也进来了。

下午一共两节课，上完后就又到放学，因为今天是星期五，放学了明天就是礼拜了。

而今晚也不用上晚自修，所以叶诚就觉得喊上梁晓婷还有方雪晴她们先一起出去吃顿饭，然后再送方雪晴回家。

而方雪晴想了想便答应了，虽然她喜欢单独跟叶诚吃饭，不过她也知道现在的情况是不可能的。

于是叶诚就打电话在学校附近的一家比较时髦的餐馆预定了几个座位！

然后他又那电话给赵灵儿，问她有空吗？有空就出来一起吃饭。

当然学校里叶诚认识的女孩叶诚都叫了一遍，不过因为这个礼拜五很多女孩都要回家，所以只有赵灵儿一个人来，所以叶诚这一行便是五个人去吃饭。

分别有梁晓婷方雪晴苏小菲还有赵灵儿跟叶诚自己。

至于胖子这个礼拜要回家，所以也没有跟来。

叶诚也是第一次一个人陪四个女孩。

这一幕让校园中的学生看到后又引起了一阵议论。

学校附近的餐馆消费一般都比较高，所以在点菜的时候梁晓婷一直是挑便宜的点